Gesundheitswandern
Die Gesundheitswanderkurse in den Parks der Stadt Magdeburg
Bewegen – Entspannen – Begegnen
Das Gesundheitswandern ist ein ganzheitliches Programm des Deutschen Wanderverbandes (DWV), das Menschen mit und ohne Bewegungsmangel mit Freude in Bewegung bringt. An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, welche die Koordination, Kraft, Ausdauer und gleichzeitig die Entspannung verbessern.
Gesundheitswandern bedeutet:
□ behutsam die Ausdauer zu trainieren
□ lernen, sich in Wald und Feld sicher zu bewegen
□ beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen
□ einzelne Muskelpartien zu kräftigen
□ den eigenen Körper kennen zu lernen
Die Kurse finden vornehmlich im Stadtpark Rotehorn und im Herrenkrugpark statt. Sie werden in regelmäßigen Intervallen angeboten und von unserem zertifizierten Gesundheitswanderführer, Klaus Ernst Beyer, mit Begeisterung durchgeführt.
Alle Gesundheitswanderungen punkten für das Deutsche Wanderabzeichen. Die Gesundheitswanderungen werden auch für die verschiedenen Bonusprogramme der Krankenkassen gewertet.
Die Termine finden Sie in den Wanderplänen und im Internet unter:
https://wandern-magdeburg.de/wandertermine
Tel. Anmeldungen unter: 0178 527 6392 oder unter E-Mail: beyerwan@web.de
Wandert mit uns, kommt herbei, Ihr fühlt Euch nachher froh und frei!
