Gesundheitswandern

 

Die Gesund­heits­wan­der­kur­se in den Parks der Stadt Mag­de­burg

Bewe­gen – Ent­span­nen – Begeg­nen

 

Das Gesund­heits­wan­dern ist ein ganz­heit­li­ches Pro­gramm des Deut­schen Wan­der­ver­ban­des (DWV), das Men­schen mit und ohne Bewe­gungs­man­gel mit Freu­de in Bewe­gung bringt. An schö­nen Plät­zen in der Natur wer­den gemein­sam Übun­gen gemacht, wel­che die Koor­di­na­ti­on, Kraft, Aus­dau­er und gleich­zei­tig die Ent­span­nung ver­bes­sern.

 

Gesund­heits­wan­dern bedeu­tet:

□        behut­sam die Aus­dau­er zu trai­nie­ren

□        ler­nen, sich in Wald und Feld sicher zu bewe­gen

□        beim Wan­dern den All­tag hin­ter sich zu las­sen

□        ein­zel­ne Mus­kel­par­ti­en zu kräf­ti­gen

□        den eige­nen Kör­per ken­nen zu ler­nen

            

Die Kur­se fin­den vor­nehm­lich im Stadt­park Rote­horn und im Her­ren­krug­park statt. Sie wer­den in regel­mä­ßi­gen Inter­val­len ange­bo­ten und von unse­rem zer­ti­fi­zier­ten Gesund­heits­wan­der­füh­rer, Klaus Ernst Bey­er, mit Begeis­te­rung durch­ge­führt.

 

Alle Gesund­heits­wan­de­run­gen punk­ten für das Deut­sche Wan­der­ab­zei­chen. Die Gesund­heits­wan­de­run­gen wer­den auch für die ver­schie­de­nen Bonus­pro­gram­me der Kran­ken­kas­sen gewer­tet.

 

Die Ter­mi­ne fin­den Sie in den Wan­der­plä­nen und im Inter­net unter: 

https://wandern-magdeburg.de/wandertermine

 

Tel. Anmel­dun­gen unter: 0178 527 6392 oder unter E-Mail: beyerwan@​web.​de

Wan­dert mit uns, kommt her­bei, Ihr fühlt Euch nach­her froh und frei!